東京YMCA社会体育・保育専門学校
1年ゼミ生、全員集合〜！

今日は、STAR認定インストラクター「あこさん」によるスポーツリズムトレーニング‼️
音楽に合わせて、跳んで、動いて、考えて👏簡単そうに見えて、やってみると意外と難しいw
でもみんなでやると、とにかく楽しい❗️

「リズム感」は、スポーツにおいても大切な力のひとつ。リズムに合わせて身体を動かすことで、楽しみながら運動能力やパフォーマンスアップにつなげていきます。

身体を動かすこと。食べること。そして、楽しむこと。

スポーツや健康を支える方法は、ひとつじゃない。
学生のみんなにとって、将来の「指導の引き出し」が、またひとつ増えた時間になりました。
あこさん、ありがとうございました！